Превенция на рака, неговите първи признаци и прояви

Според Световната здравна организация всяка година от рак умират повече от пет милиона души. Установени са повече от десет милиона случая на онкология. Човешката цивилизация е изправена пред въпроса: как да устои на растежа на рака?
Едно от най-оправданите средства за борба с тази коварна болест са превантивните мерки.
У нас се признава значението на първичния самоконтрол и онкологичната бдителност, т.е. всеки човек трябва да участва активно в подобряването на собственото си тяло. Ранното откриване на рак е ключово за профилактиката на рака.

Първична, вторична и третична превенция на рака.

Първичната профилактика се състои в елиминиране на факторите, които причиняват дегенерация на клетките. Тези фактори се наричат ​​канцерогенни. Основните мерки за превенция са:
1. отказване от тютюнопушенето,
2. да се отървем от затлъстяването,
3.Нередовна физическа активност, оптимална за възрастта и състоянието на тялото,
4. здравословно хранене.
По този начин първичната превенция е нормализиране на начина на живот.

Вторичната профилактика е насочена към откриване на предракови заболявания, тяхното лечение, както и откриване на новообразувания в ранните етапи. За тази цел човек не трябва да пренебрегва рутинните медицински прегледи. Жените трябва редовно да посещават гинеколог и мамолог, както и да провеждат независим преглед на гърдата за наличие на уплътнения. Прегледите на тазовите органи трябва да бъдат редовни. Флуорография се извършва ежегодно за откриване на белодробни заболявания. Важно е също редовно да давате кръв за анализ, да провеждате тестове за туморни маркери.

Третичната профилактика се състои в мерки за предотвратяване на рецидиви на тумори при излекувани пациенти, както и за предотвратяване на образуването на метастази.

Учените по света разкриват нови гледни точки за причината за злокачествеността на клетките. Мнозина обаче наблягат на водещата роля при появата на рак при нарушаване на връзката между клетката и регулаторните функции на организма. Клетката не се подчинява на своите функционални задължения. Защо се случва това? Инициирането на раковия процес лежи в "анархията" на самата клетка или външно влияние играе решаваща роля тук? Учените по света търсят отговори.

Природата е заложила у хората своя собствена програма за борба с рака - това са имунни отговори. Неспазването на тази защита, въздействието на агресивните фактори на вътрешната и външната среда водят до дисбаланс на регулаторния ефект на организма върху клетката.
Ракът може да се припише и на психосоматични заболявания, тъй като продължителният стрес нарушава хомеостазата (вътрешната среда на тялото) и води до образуването на тумори.

Много е важно да преведете реакцията на организма от стресов към по-нежен..

През 90-те години на XX век професор Л.Х. Гаркави заедно с Е. Б. Квакина, М.А. Уколова издаде книгата „Адаптивни реакции и съпротива на тялото“ издателство „Ростов на Дон“ на Ростовския университет 1990г. Авторите посочват, че хроничният стрес, включително емоционалният стрес, е фактор за появата, растежа и развитието на рака..
Според L.Kh. Харкави, първоначално стресът води човешкото тяло до тренировъчна реакция. При анализ на кръвта на тялото в това състояние се наблюдава:

• лимфоцити в долната половина на нормалната зона 19, т.е. 21-27,
• сегментирани неутрофили - в горната половина на нормалната зона (60-72).
Ако стресът продължава, тялото реагира със спокойна реакция на активиране.

• лимфоцити - в горната половина на нормалната зона (28-33),
• сегментирани неутрофили - долната половина на нормалната зона (47-60).
С по-нататъшното продължително излагане на стрес се появява повишена реакция на активиране. Тази реакция повишава стабилността на организма, неговата устойчивост. Тя обаче е гранична, критична. Граничи с остър стрес. С повишена реакция на активиране в кръвта, има:

• лимфоцити над нормата (повече от 33, до 40-45 поотделно),
• сегментирани неутрофили под нормалните 8x109,
• лимфоцити 72,
• прободни неутрофили> 6,
• еозинофили - 0,
• моноцити> 11.
Ако тялото трябва да "издържи" този стрес, настъпва хроничен стрес. Именно това състояние води до развитието на тумори..
В кръв:
• лимфоцити 72,
• прободни неутрофили> 6,
• еозинофили - 0-5.
Съдържанието на левкоцити в кръвта може да бъде намалено и увеличено и дори да остане в нормалните граници. Основното съотношение за характеризиране на реакцията, в която се намира организмът, е съотношението между броя на лимфоцитите и сегментираните неутрофили.

За да се бори с хроничния стрес, тялото трябва да бъде превърнато в реакция на активиране или тренировка.
Адаптивните реакции се формират чрез хипоталамуса - регулатора на вътрешната среда на организма чрез ендокринната система.
Първо трябва да дарите кръв за анализ преди лечението, а след това веднъж седмично. За да се придвижи тялото в по-удобно състояние, е необходимо да се използват лекарства и е необходимо да се коригира дозата лекарства, за да се премине от една реакция към друга.

За това са подходящи химиотерапевтични средства, фитопрепарати, препарати от различни други биологично активни обекти (хитин, хрущял, "паяжина", кордицепс и мумия, прополис, чага и др.).
Ако броят на лимфоцитите е> 40-45, това показва реакция на реактивация, тоест е необходимо да се намали дозата на лекарството.
Жените на всяка възраст имат висока чувствителност към малки дози лекарства. А мъжете от 25-годишна възраст нямат чувствителност към малки дози. Лекарствата трябва да мобилизират защитните сили на организма за борба с тумора.
Тези средства включват следните билкови препарати.

Билкови препарати за предотвратяване на развитието на туморни процеси

1. Rp: Mumiyo 4% разтвор от 5 ml. х 2 пъти на ден. Туморите растат най-активно в 5 часа сутринта. Затова първият прием трябва да се извърши в този момент. Курс 25 дни, 10 дни почивка. След това повторете
2.20% тинктура от прополис в 700 алкохол, 40 капки мляко 1 час преди закуска, курс от 30 дни.
3. Корен от женско биле 10% водна инфузия включва защитните сили на организма (но може да повиши кръвното налягане).
4. Тинктура от брезови пъпки 10% върху водка. Приемайте по 1 чаена лъжичка 3 пъти на ден 30 минути преди хранене. Курс 1 месец.
5. Тинктура от чесън 1: 3 в 700 алкохол, 5 капки 3 пъти на ден преди хранене
6. Тинктура от коренище на каламус 20% върху водка: 30 капки 30 минути преди хранене 3 пъти на ден. Едномесечен курс.
7. Екстракт от плодов конски кестен: 50 грама плодова манивела в месомелачка. Налейте 0,5 литра водка. Настоявайте 10 дни с ежедневно разклащане. Прием по 20 капки във вода 3 пъти на ден. Курс 4 седмици. Използва се при мозъчни тумори.

За да използвате метода на активиране L.Kh. Харкави и употребата на профилактични лекарства трябва да се консултирате с лекар!

Онкологични заболявания: превантивни мерки

4 февруари - Световният ден за борба с рака

Всяка година на 4 февруари се отбелязва Световният ден за борба с рака, целта на който е да се повиши осведомеността сред хората относно рисковите фактори, възможностите за ранна диагностика и лечение на рака. Специалисти на „Регионален център за медицинска превенция“ направиха препоръки как да се намали рискът от развитие на злокачествени новообразувания.

Световният ден за борба с рака, създаден от Международния съюз срещу рака с подкрепата на Световната здравна организация.

Проблемите с онкологията остават в центъра на вниманието поради постоянния растеж на честотата и смъртността от злокачествени тумори. Това до голяма степен се дължи на особеностите на хода на туморния процес - почти безсимптомно в ранните етапи и с ограничени възможности за лечение на напреднали форми на заболяването..

Експертите на Световната здравна организация са разработили програма за борба с рака. Основните функции на тази програма включват определяне на норми и стандарти и насърчаване на базирана на доказателства превенция, ранно откриване, лечение на рак и палиативни грижи в различни социално-икономически условия..

Броят на онкоболните се увеличава всяка година. Това се дължи не само на увеличаване на риска от развитие на новообразувания, но и на подобряване на диагностичните възможности и съответно на увеличаване на степента на откриване на онкологични заболявания..

Как да намалите риска си?

Всеки може да намали риска от развитие на злокачествени новообразувания, като спазва прости правила.

Правило №1. Нормално тегло и здравословно хранене.

Наднорменото тегло и затлъстяването са рискови фактори за развитието на много злокачествени тумори, включително рак на гърдата и матката. Изследванията са установили пряка връзка между приема на мазнини и честотата на рак на гърдата, дебелото черво и простатата. Наднорменото тегло и затлъстяването са свързани с нездравословни диети, най-често преяждане и консумиране на големи количества мазнини и лесно смилаеми въглехидрати.

За поддържане на нормално тегло е задължително храната да съдържа зеленчуци и плодове, които осигуряват на организма растителни фибри, витамини и вещества, които имат антиканцерогенен ефект. Те включват: жълти и червени зеленчуци, съдържащи каротин (моркови, домати, репички и др.), Плодове, съдържащи голямо количество витамин С (цитрусови плодове, шипка, касис, морски зърнастец, орлови нокти, киви и др.), Зеле (особено броколи, цветни и брюкселско зеле), чесън и лук.

За предотвратяване на рак е важно да се ограничи консумацията на пушени и съдържащи нитрити храни. Пушената храна съдържа значително количество канцерогени. Нитритът се намира в колбасите и все още често се използва от производителите за оцветяване, за да се представят продуктите.

Правило №2. Избягване на консумацията на алкохол.

Известно е, че алкохолът е един от рисковите фактори за рак на устната кухина, хранопровода, черния дроб и гърдата.

Правило №3. Да се ​​откаже от тютюнопушенето.

Тютюнопушенето е фактор за развитието на рак на белия дроб, устата, хранопровода, пикочния мехур, бъбреците, панкреаса, стомаха и шийката на матката. Важно е да се разбере, че пушач вреди не само на себе си, но и на хората около него, тъй като по време на пасивно пушене повече от 40 вещества с канцерогенен ефект могат да засегнат човешкото тяло.

Правило №4. Защита от инфекции.

Доказано е, че човешкият папиломен вирус (HPV) се счита за необходимо условие за последващо развитие на онкологични заболявания на гениталната област. Други инфекциозни агенти, които допринасят за рак, включват вируси на хепатит В и С (рак на черния дроб) и микроба Helicobacter pylori (рак на стомаха). Ваксинацията срещу HPV и хепатит В се препоръчва като активна превантивна мярка, особено за хора в риск.

Правило № 5 Защита срещу йонизиращо и ултравиолетово лъчение.

Ултравиолетовото и йонизиращо лъчение е установена причина за рак на кожата. Опасно е да стоите на слънце между 11 и 16 часа. Не по-малко вредно е да стоите в салоните за да получите изкуствен тен.

Препоръчително е дозираното използване на слънчеви бани, като се започне от 10-15 минути сутрин (до 11 часа) или следобед (след 16 часа), постепенно се увеличава продължителността им, използването на подходящо облекло, шапки с широка периферия, чадъри, използването на слънцезащитни кремове с висока степен на защита.

Правило №6. Оптимална физическа активност.

Хората, които са физически активни, имат по-малък риск от развитие на определени видове рак. Физическата активност при ходене, бягане, плуване, колоездене, кънки, каране на ски поне 30 минути на ден нормализира метаболизма, телесното тегло, подобрява настроението, помага за борба със стреса, депресията, подобрява кръвообращението, засилва имунната система.

Правило №7. Като се вземе предвид наследственият фактор.

При някои видове рак генетиците могат да преценят вероятността от техния риск. Идентифицирането на променения ген обаче говори само за предразположение и не означава неизбежност на заболяването. Следните фактори предполагат наследствена предразположеност към злокачествено новообразувание: наличието на повече от един пациент с рак в семейството, младата възраст на пациента, двустранни лезии на сдвоени органи, първични множествени новообразувания в един от членовете на семейството, ако семейството е имало пациенти с рак през няколко поколения. Необходимо е да се информира лекарят за тези факти..

Вторичната профилактика на онкологичните заболявания е насочена към идентифициране и премахване на предракови заболявания и откриване на злокачествени тумори в ранните етапи на процеса. Изследванията, които позволяват откриване на предракови заболявания и тумори, включват: мамография, флуорография, клетъчно (цитологично) изследване на мазки, ендоскопски изследвания, превантивни изследвания на кожата, млечните жлези, определяне на нивото на туморни маркери в биологични течности и др..

Редовното преминаване на превантивни прегледи, медицински прегледи и прегледи в съответствие с възрастта (или рисковата група) ви позволява да предотвратите появата на злокачествен тумор или да идентифицирате заболяването на ранен етап. И това прави възможно провеждането на ефективно специализирано лечение.

Всеки човек мечтае да живее дълъг живот и да избягва сериозни заболявания, които нарушават начина на живот, ограничават ежедневните дейности, изискващи дългосрочно лечение.

Спазвайки принципите на здравословния начин на живот, можете значително да намалите вероятността от развитие на рак. За да се намали честотата, са необходими съвместни усилия не само на специалисти, обществеността и държавата, но и на всеки човек..

Цели и цели на превенцията на рака.

В света няма нищо по-лошо от болестите, които унищожават и унищожават човешкия живот. Медицината се развива и расте, но въпреки това тя все още не е намерила средство за борба с някои болести. Нека да поговорим за рака и нещата, които са свързани с него.

Световният ден за борба с рака, 4 февруари, е обявен за повишаване на осведомеността за рака като едно от най-тежките заболявания на съвременната цивилизация..

Горчивата статистика показва, че през последните 100 години по отношение на заболеваемостта и смъртността онкопатологията се е преместила от десето място на второ, второ място само при заболявания на сърдечно-съдовата система. Според прогнозите на Световната здравна организация (СЗО) онкопатологията ще излезе на върха до 2020 г., а според Американската асоциация на болниците това ще се случи след 5 години. Според СЗО 10 милиона души се разболяват отново всяка година. Онкологичните заболявания, според официалната статистика, заемат второ място по смъртност след сърдечно-съдови заболявания.

Онкологията е клон на медицината, който се занимава с проблемите на диагностиката и лечението на злокачествени новообразувания (тумори). Много често хората, които са далеч от медицината, объркват понятията „рак“ и онкологични заболявания. Не всички видове рак са ракови заболявания. Ракът е само един вид злокачествен тумор, който възниква от епителната тъкан. Епителът не е само кожа. Това е специален тип клетки, който присъства практически във всеки орган, с изключение може би на мозъка. Оформя гърдите и коремните кухини, всички кухи органи (стомах, жлъчен мехур, матка и други), лигавиците на носа, ларинкса, червата, белите дробове.

Ракът е една от разновидностите на злокачествените тумори (общо са известни повече от сто различни вида), произхождащи (растящи) от клетки на епителна тъкан (лигавици, кожа). Злокачествените тумори, произхождащи от клетките на съединителната тъкан (мускули, хрущяли, кости, мастна тъкан и др.), Се наричат ​​саркоми. Като се има предвид, че лигавиците присъстват в почти всеки вътрешен орган, рак може да се появи и във всеки от тях (стомах, бели дробове, млечна жлеза и др.). Ракът е много по-често срещан от саркома и се среща по-често при възрастни хора. Саркомите, напротив, са по-често срещани при младите хора. До 90% от всички злокачествени тумори са ракови заболявания. Следователно, всички злокачествени образувания обикновено се наричат ​​ракови, а мерките за борба със злокачествените тумори се наричат ​​противоракови мерки..

Ракът се причинява от промяна в генетичния код на клетката. Под влияние на различни фактори се случва натрупването на токсични вещества в организма, промяна в структурата на ДНК на клетката и мутантната клетка започва да се размножава. Попадайки в кръвообращението и преминавайки през тялото през кръвообращението, той може да започне процеса на възпроизвеждане в почти всеки орган.

В онкологията ранната диагноза е много важна - колкото по-рано се открие тумор и започне лечение, толкова по-добри са резултатите. Съвременните диагностични методи в онкологията (ултразвукова диагностика, рентгеново и магнитен резонанс, лапароскопия, биопсия, съвременни лабораторни методи) позволяват да се идентифицират онкологичните заболявания в ранните етапи и да се извърши тяхната ефективна профилактика и лечение..

Учените идентифицират следните рискови фактори за рак:

· Систематична употреба на пържени мазни храни. Препеченото масло води до образуването на мутагени, които са опасни канцерогени;

· Злоупотреба с храни, съдържащи значително количество наситени киселини (тлъсто месо, свинска мас, мляко с висока концентрация, заквасена сметана, сметана);

· Пушене. Пушенето на 20 цигари на ден облъчва тялото толкова, колкото годишната рентгенова снимка на белия дроб. От всички форми на рак, ракът на белия дроб е най-често срещан при пушачите;

· 5% от онкологичните заболявания провокират вирусни инфекции. Под въздействието на патогенна микрофлора в организма се отделят токсични вещества, които активират развитието на онкологичните клетки;

· Вредните индустрии представляват 4% от развитието на рак. Такива отрасли включват съоръжения, в които човек директно работи с нитрати, азбест, арсен, парафин, анилин, тежки метали и някои лекарства;

· Прекомерна консумация на алкохолни напитки. Особена опасност представлява едновременната употреба на алкохол и тютюн;

· Прекомерно излагане на слънце. Ултравиолетовото излъчване, влизащо в кожата, уврежда наследствените структури на кожните клетки, което може да доведе до тяхната дегенерация в злокачествени клетки;

Радиацията, за която сега е много модерно да се говори, заема много по-скромно място в сравнение с химията.

· Домакински химикали. 70 хиляди нови стоки за битова химия се появяват след 1945 година. Само САЩ произвеждат 113 милиона тона синтетични химикали годишно. Преценете сами. Проучване на Държавната агенция за опазване на околната среда заключава, че токсичните химикали, които се намират в почти всеки дом, са 3 пъти повече канцерогенни от киселинния дъжд и озоновите дупки, комбинирани.

· Стрес... Учените изчислиха, че постоянното продължително пренапрежение или тежък шок (загуба на любим човек или любим човек) десетократно намалява способността да убиват раковите клетки в тялото, да премахват токсичните вещества и да се борят с бактериите. Не е чудно, че казват: „Стареех за два дни“. Особено заслужава да се отбележи нарушаването на имунитета по време на хирургични операции. Те са голям стрес за всеки човек, чието тяло вече е отслабено. Нито един стрес за тялото не преминава без следа и затова изисква последващо възстановяване.

· Депресия... Има схващане, че хората, склонни към депресия, са изложени на по-голям риск от развитие на рак. Но докато въпросът е, какво е основно: депресия или нарушения в организма, които причиняват самата депресия и могат да провокират появата на злокачествен процес, е необходимо да се увеличат адаптивните възможности на организма. Процесите, причиняващи рак, се основават и на разрушителни вещества, произведени, когато клетките в тялото използват кислород за изгаряне на храната и получаване на енергия. Процесът на окисляване на органични вещества води до образуването на свободни радикали, които от своя страна могат да повредят клетките, причинявайки нежелани биохимични реакции, провокиращи рак. Свободните радикали се неутрализират, само като се срещат с антиоксиданти, но с възрастта количеството антиоксиданти в организма се произвежда все по-малко.

Основните видове специфични противоракови лечения за рак са хирургия, лъчева терапия, химиотерапия и хормонална терапия. Лекарите се борят за намаляване на токсичността и страничните ефекти от такива лечения на рак. Самият пациент с рак обаче е длъжен да знае редица важни точки, първо, за да не навреди на себе си и, второ, да помогне на тялото си да се справи с раков тумор..

Първичната профилактика на злокачествените новообразувания се разбира като предотвратяване на появата на злокачествени тумори и пред-туморни състояния, предшестващи ги чрез елиминиране или неутрализиране на ефектите на неблагоприятните фактори на околната среда и начина на живот, както и чрез повишаване на неспецифичната резистентност на организма. Тази система от събития трябва да обхваща целия живот на човек..

В съответствие със съвременните данни за механизмите на канцерогенезата при хората и ролята на излагането на канцерогенни фактори при появата на рак, първичната профилактика на рака се извършва в следните области.

Превенция на онкологичната хигиена, т.е. идентифициране и елиминиране на възможността за канцерогенни фактори на околната среда, действащи върху хората, както и идентифициране и използване на възможностите за намаляване на опасностите от такова излагане. Обхватът на формите на влияние в тази посока е изключително обширен и могат да се посочат само основните. Това са начинът на живот и храненето на човека..

Контролът на тютюнопушенето е от изключително значение за подобряване на начина на живот. В образователните институции на някои страни е въведен специален курс за въздействието на тютюнопушенето и строг контрол на съответните власти над динамиката на заболеваемостта на населението, свързана с тютюнопушенето. Този фокус върху контрола върху тютюнопушенето произтича от факта, че тютюнът и тютюневият дим съдържат повече от 3800 химикали, много от които са полициклични ароматни въглеводороди (PAHs), нитросъединения и ароматни амини, които са мощни канцерогени. Според литературата атрибутивният риск от рак на белия дроб, т.е. делът на случаите на това заболяване, причинено от тютюнопушенето, е 80-90% при мъжете и 70% при жените. Ролята на тютюнопушенето при появата на рак на хранопровода, панкреаса и пикочния мехур е голяма. Повече от 50 милиарда долара годишни преки и косвени разходи от болести, свързани с тютюнопушенето в Съединените щати.

Онкологичната заболеваемост също нараства значително с употребата на алкохол, особено силни напитки. По този начин, човек, който редовно консумира 120 г или повече чист алкохол на ден, има 101 пъти по-висок риск от развитие на рак на хранопровода, отколкото съпоставим човек, който не консумира алкохол. Атрибутивният риск от този лош навик се увеличава значително, ако се комбинира с тютюнопушене.

Голямо значение за появата на злокачествени тумори се отдава на действието на йонизиращо лъчение, ултравиолетово лъчение, както и на неионизиращо електромагнитно излъчване на радио- и микровълновия обхват..

Установена е ясна връзка между катастрофални събития (стресови ситуации) в живота на човек и възникване на злокачествени новообразувания. Рискът от тези заболявания рязко нараства при емоционална депресия от невротичен характер поради невропсихична травма, има и висока корелация между депресията (с изключение на психичните пациенти) и туморния процес.

Характерът на храненето на човека (диетата) е много важен при появата на туморни заболявания. Препоръчителната балансирана диета трябва да съдържа не повече от 75,0 мазнини на ден, особено наситени мазнини за мъже и 50,0 за жени. Тя трябва да бъде богата на растителни продукти и витамини, особено A, B, C, E, които имат инхибиращ ефект върху канцерогенезата. Списъкът на факторите и ефектите върху канцерогенезата не се ограничава до изброените по-горе и е доста обширен..

Биохимичната превенция има за цел да предотврати бластоматозния ефект на канцерогените чрез използването на определени химикали и съединения. Например, добре известна е ролята на нитрат-нитритното замърсяване на околната среда в развитието на предимно злокачествени новообразувания на стомашно-чревния тракт, което е основният път на проникването им в човешкото тяло. При средна консумация от 1 милимол на ден с вода и храна, смъртността от рак на стомаха е 6 на 100 000 население годишно (САЩ), а при натоварване от 4,5 милимола на ден, тази цифра нараства до 43 на 100 000 население (Япония). Канцерогенният ефект на водата и храната се увеличава и в случай на замърсяване на водните източници със съединения от арсен, халогени, както и замърсяване на въздушната среда с различни химикали и най-вече азбестов прах, чието бластомогенно въздействие, когато попадне в тялото чрез вдишване, сега е общопризнато. Канцерогенен химически произход заобикаля хората в ежедневието: полициклични ароматни въглеводороди (PAH) и азотни оксиди при изгарянето на газ, формалдехид и смоли се съдържат в пластмасите, нитро съединенията се появяват в дима, когато храната се пържи и т.н. Поради това голямо значение се отдава на биохимичното направление в превенцията на онкологичните заболявания, обаче, прилагането на възможностите на тази посока изглежда много трудно: много експерти смятат, че е необходим биохимичен мониторинг за организиране на мерки за предотвратяване на бластоматното действие на химическите канцерогени и контрол на ефективността на защитните мерки..

Теоретично ефективността на мерките за онкологична хигиена и биохимична превенция се оценява чрез намаляване на заболеваемостта от рак с 70-80%, тъй като според Международната агенция за изследване на рака (Лион, Франция) 80-90% от злокачествените новообразувания се определят от факторите на околната среда.

Други области на превенция на злокачествените новообразувания включват медицинска и генетична профилактика чрез идентифициране на семейства с наследствени предразположения към предракови и неопластични заболявания, лица с хромозомна нестабилност и организиране на мерки за намаляване на риска от евентуално действие на канцерогенни фактори върху тях. В механизмите на наследственото предразположение ендокринните фактори често са решаващи. По този начин дъщерите на майка с рак на гърдата имат 4,5 пъти по-висок риск от развитие на това заболяване от техните връстници, които нямат такава история. Сестрите на пациент с рак на гърдата, ако майка им е страдала от същото заболяване, са 47-51 пъти по-склонни да развият такъв тумор, отколкото техните връстници с неусложнена наследственост. Жените с анамнеза за рак на гърдата не се препоръчват да кърмят деца, да пият кафе или да приемат определени лекарства, особено резерпин и групата на рауволфия. Доброкачествените тумори на гърдата сред жени с фамилна анамнеза за това заболяване са 4 пъти по-чести.

Имунобиологичната профилактика се извършва чрез изолиране на хора или формиране на групи с имунологичен дефицит и организиране на мерки за нейното коригиране или елиминиране едновременно със защита от възможни канцерогенни ефекти. Тази посока е от особено значение за дългосрочна имуносупресивна терапия след хомоложна трансплантация на органи и тъкани, както и за лечение на автоимунни заболявания..

Профилактиката на ендокринната възраст се осъществява чрез идентифициране и коригиране на дисхормонални състояния и свързани с възрастта нарушения на хомеостазата, допринасящи за появата и развитието на злокачествени новообразувания.

Теоретичната ефективност на всяка от тези области се оценява чрез 10% намаление на заболеваемостта от рак.

Вторичната профилактика на злокачествените новообразувания е набор от мерки, насочени към идентифициране на предракови заболявания и състояния, както и ранна диагностика на онкологичните заболявания, което осигурява най-високата ефективност на тяхното хирургично (и други видове противотуморно) лечение. При прилагането на този тип превенция използването на цитологични, хистологични, ендоскопски, рентгенологични и други специални методи за изследване е от голямо значение, тъй като простият визуален преглед и използването на конвенционални методи за медицински преглед без използването на горните методи не са достатъчно ефективни за откриване на ранните стадии на онкологичните заболявания. В СССР около 100 милиона души са били подлагани на визуален преглед и профилактични прегледи годишно, а пациентите със злокачествени новообразувания, идентифицирани по време на тези прегледи (без използването на специални допълнителни методи за изследване), представляват едва около 7% от общия брой на първоначално диагностицираните заболявания от този вид. Въпреки това, предвид значението и нарастващата тенденция на растеж на заболеваемостта от рак, тази област на вторична превенция не е загубила своето положително значение. Методите за колективна превенция трябва да се прилагат преди всичко чрез стриктно спазване на разпоредбите на съответните нормативни и регулаторни документи за опазване на общественото здраве, а индивидуалните методи за превенция трябва да се прилагат и чрез систематично насърчаване на необходимите медицински знания и създаване на условия за здравословен начин на живот..

При индивидуалната профилактика от голямо значение остава клиничният преглед, по време на който всички медицински специалисти трябва да показват онкологична бдителност, т.е. изключване на бластоматозния характер на заболяването и туморните процеси на изследваната област, включително, ако е необходимо, използването на специални методи за изследване. Подобен начин на действие в хода на клиничния преглед в достатъчна степен осигурява навременното откриване на ранните етапи на онкологичните заболявания и лица с повишен риск от появата им, което дава възможност за формиране на рискови групи. Лицата, назначени в тези групи, трябва да бъдат подложени на специални методи на изследване (в зависимост от показанията - цитологични, хистологични, ендоскопски, ултразвукови, радиологични, лабораторни и др.) В съответствие със строгата честота на тяхното прилагане. В такива групи, освен тези, определени от съответните разпоредби, има и такива, страдащи от някои форми на анемия, гуша, затлъстяване на II-III степен, хронични заболявания на белите дробове и стомашно-чревния тракт, предимно с възпалителен характер, над 40-годишна възраст. Тези групи включват пушачи и зависими от алкохол, лица с кръвни роднини на пациенти със или страдащи от рак, главно рак на белия дроб, рак на стомаха, дебелото черво и ректума, рак на гърдата и др. В рисковите групи трябва да се включват и лица, които са били диагностицирани с триада: хипертония, диабет, затлъстяване.

Такива групи могат да се формират и въз основа на използването на скринингови програми, препоръчани от СЗО, включително използването на автоматизиран скрининг..

От голямо значение за организирането на превенцията на злокачествените новообразувания и повишаването на нейната ефективност е квалифицираната санитарна и образователна работа с персонал и систематично увеличаване на онкологичното обучение на медицинските работници, включително лекари от всички специалности..

Какво може да се направи, за да се сведе до минимум рискът от развитие на рак?

- Престанете да пушите! Ако се откажете от пушенето, шансовете ви да получите рак в белите дробове ще намалеят с 90 процента. Освен това значително се увеличават шансовете да живеете без рак на устните, езика, черния дроб и дузина други органи. Развитието на ракови тумори се влияе не само от канцерогени от тютюневия дим, но и от никотина - увеличава вероятността от развитие на рак на гърдата. Прекратявайки тютюнопушенето, ще трябва да се откажете и от заместителите на цигарите - мазилки или дъвка. Цигарите без тютюн и никотин също са канцерогенни. Излагането на техния дим води до двойни скъсвания в нишката на ДНК - като тютюн за пушене.

- Откажете се от алкохола! Дори намалението на силата на консумирания алкохол ще намали риска от рак на черния дроб, хранопровода, устната кухина, гърлото и други части на храносмилателния тракт поне наполовина. Ако не пиете алкохол дори в юношеска възраст, рискът от новообразувания в гърдата при жените намалява от 3 до 5,5 пъти - и всъщност те са в състояние да се израждат в ракови тумори. Избягването на алкохол по-късно в живота намалява риска от рак на гърдата с 25 процента.

- Откажете се от сладка и пушена храна! Замяната на колбаси, колбаси, бекон и други месни продукти в диетата с редовно постно месо намалява риска от рак на червата с 20 процента. Намаляването на консумацията на преработено месо до 70 грама седмично вече може да намали риска от рак с 10 процента. Избягването на захарна сода и храни, които съдържат рафинирани захари, намалява риска от рак на панкреаса с 87 процента.

- Поддържайте здравословно тегло! Излишните килограми в 15-20 процента от случаите водят до развитие на ракови тумори. Ако индексът на телесната маса не се повиши над 25 единици на ИТМ, рискът от развитие на рак на гърдата при жените се намалява с 2 пъти. А шансовете да получите рак на гърдата са 4-6 пъти. Сред мъжете, които следят теглото си, ракът на черния дроб е 6 пъти по-рядък, ракът на стомаха и ректума е 75 процента по-рядък, а ракът на панкреаса е 2 пъти по-рядък.

- Яжте зеленчуци и плодове! Те съдържат естествена защита срещу рака - биофлавоноиди. Освен това любителите на плодове и зеленчуци ядат много по-малко мазнини и са склонни да поддържат нормално тегло, което допълнително намалява риска от развитие на тумори..

- Слънчево слънце правилно! Не ходете на плажа след 11:00 и 16:00 часа. Не забравяйте да защитите кожата си със специален слънцезащитен крем. В края на краищата, рискът от развитие на най-често срещания рак на кожата - меланом - при хора със светла кожа, е 20 пъти по-висок от тези, които са защитени от тъмен пигмент. Избягвайте тен в леглата. Световната здравна организация счита, че изкуственият тен е сериозен рисков фактор за рак на кожата. Тези, които започват да посещават солариум преди 30-годишна възраст, развиват рак на кожата 75 процента по-често.

- Виждайте редовно своя лекар! Особено, ако семейството ви вече е имало случаи на рак. Например, ако има случаи на рак на гърдата сред роднините по майчина линия, шансът на жената да развие рак нараства до 50 процента. Специалистите препоръчват редовно да се подлагате на така наречения скринингов преглед - бърза и сравнително проста диагностика на онкологични заболявания. Например, мамография (изследване на гърдата) трябва да се прави от 40-годишна възраст. А мъжете от същата възраст трябва редовно да проверяват състоянието на простатната жлеза, за да диагностицират своевременно развитието на раков тумор - най-често срещаният вид рак при мъжете.

Експертите казват, че е невъзможно напълно да се предотврати рискът от рак, но той може да бъде сведен до минимум. Откажете се от лошите навици, храните се правилно и почивайте, не забравяйте за навременните посещения при лекаря - и ракът ще има много малък шанс.

Ранно откриване на рак:

С ранното откриване и лечение на рак смъртността от това заболяване може да бъде намалена. Има два начина за ранно откриване на рака:

· Ранна диагноза: осъзнаване на ранните признаци и симптоми на рак (като рак на шийката на матката, гърдата и устната кухина), за да се улесни диагностицирането и лечението на етапи, преди болестта да стане напреднала. Програмите за ранна диагностика са особено важни в ограничените ресурси, където повечето пациенти се диагностицират много късно.

· Скрининг: Систематични скринингови тестове при асимптоматични популации за идентифициране на индивиди с увреждания, предполагащи специфичен рак или предраково заболяване и незабавно насочване на тези индивиди за диагноза и лечение. Програмите за скрининг са особено ефективни за често срещаните ракови заболявания, за които има по-ефективни, евтини, приемливи и достъпни скринингови тестове за по-голямата част от населението в риск.

Лечение на рак:

Лечението е набор от интервенции, включително психосоциална подкрепа, хирургия, лъчетерапия и химиотерапия, с цел да се излекува заболяване или значително да се удължи живота и да се подобри качеството на живот на пациента..

· Лечение на ранно диагностицирани онкологични заболявания. Някои от най-често срещаните видове рак, като рак на гърдата, шийката на матката, устната кухина и дебелото черво, имат високи проценти на излекуване, когато се идентифицират рано и се лекуват в съответствие с най-добрите практики..

· Лечение на други потенциално лечими ракови заболявания. Някои видове рак, дори и такива, че са левкемия в детска възраст и лимфоми и тестикуларен семином, имат висока степен на излекуване, когато се лекуват по подходящ начин..

Палиативна грижа

Палиативната грижа е лечение, насочено главно към облекчаване на симптомите на рака, а не излекуване (ако ракът се открие в напреднали, напреднали случаи). Палиативните грижи могат да помогнат на хората да живеят по-комфортно; това е спешна хуманитарна нужда за всички хора по света, страдащи от рак и други хронични фатални заболявания. Той е особено необходим на места с висок дял пациенти с напреднал стадий на заболяването и с ниска вероятност за излекуване. Палиативните грижи могат да осигурят облекчение от физически, психосоциални и духовни проблеми при над 90% от пациентите с напреднал рак.

Дейности на Световната здравна организация:

През 2008 г. СЗО обяви план за действие за неинфекциозни заболявания. СЗО и Международната агенция за изследвания на рака, агенция на СЗО, специализирана в рака, работят с други агенции и партньори на Организацията на обединените нации за международна профилактика и контрол на рака. Основните задачи в тази област:

· Укрепване на политическия ангажимент за превенция и контрол на рака;

· Генериране на нови и разпространяване на съществуващите знания, за да се улесни прилагането на базирани на доказателства подходи за контрол на рака;

· Разработване на стандарти и инструменти, които да ръководят планирането и прилагането на превенция, ранно откриване, лечение и грижи;

· Насърчаване на развитието на широка мрежа от партньори в борбата с рака на глобално, регионално и национално ниво;

· Укрепване на здравните системи на национално и местно ниво;

· Предоставяне на техническа помощ за бърз и ефективен трансфер на дейности за най-добри практики към развиващите се страни; и

Координира и провежда изследвания за причините за рака при хората и механизмите на онкогенезата и разработва научни стратегии за превенция и контрол на рака.

Как да не получите рак. Превенция на онкологични заболявания

Учените все още не са намерили начин да избегнат рак. Но за превенция на онкологичните заболявания е необходимо да се придържат към определени правила в живота, да се променят някои навици.

Видове превенция

Дефинираните от медицината етапи на превенция на рака допринасят за:

  • фокусиране на вниманието на хората върху фактори, предразполагащи към рак, които те могат сами да изключат от живота си;
  • повишена бдителност на хората в риск;
  • провеждане на внимателно наблюдение на състоянието при тези, които вече са получили лечение против рак.

Първична превенция на рака: включва промяна в начина на живот за по-здравословен.

Вторична профилактика на рака: идентифициране на податливи на рак лица, тяхното периодично изследване с цел диагностициране на рака възможно най-рано, когато е възможно най-ефективно лечение.

Третичната профилактика на злокачествените тумори: се състои в медицинско наблюдение на пациенти, които преди това са били подложени на лечение на рак. За тази цел се извършват лабораторни, инструментални изследвания за откриване на рецидиви на рака, метастази, поява на други видове тумори.

Първична профилактика: какво да направите, за да не се разболеете от рак

Скорошно проучване, в което учените анализираха повече от милион и половина истории на случаи на пациенти с рак, показаха, че има три основни фактора, които провокират рак.

  1. пушачи;
  2. Наднормено тегло;
  3. Консумация на алкохол.

Важно е всеки човек, ако желае, да е в състояние да изключи или намали влиянието си върху живота си..

Други фактори, които могат да увеличат вероятността от рак, но които могат да бъдат променени:

  • UV лъчение;
  • Бездействие;
  • Диета: намален прием на калций, фибри, зеленчуци и плодове, мания за червени месни продукти.
  • Инфекциозни заболявания, които провокират развитието на новообразувания.

Благодарение на промените, направени в живота, тялото се лекува и укрепва и е по-успешно да се противопостави на всяка болест.

Първичната профилактика на онкологичните заболявания се основава на спазването на правилото на шест „не“:

  1. Да не се пуши. Спрете да вдишвате тютюневия дим с всичките му канцерогени, можете да намалите вероятността от рак на белия дроб с 90% и значително да намалите риска от рак на пикочния мехур, черния дроб, езика, устните и други места. Никотинът от цигарите увеличава честотата на рак на гърдата. Важно е да спрете да пушите завинаги, тъй като дори и без тютюн и никотин, цигарите водят до увреждане на ДНК.
  2. Не пийте алкохол. Възможно е да се намали наполовина рискът от рак на черния дроб, гърлото, устата, хранопровода, червата, само чрез намаляване на силата на консумирания алкохол. За мъжете отказването от алкохол означава, че е по-малко вероятно да развият рак на простатата с 60%. За жени, които не пият алкохол от юношеството, рискът от рак на гърдата намалява 3-5,5 пъти. Ако откажете да пиете в зряла възраст, вероятността от злокачествен тумор в гърдата ще бъде с 25% по-ниска.
  3. Не наддавайте на тегло. Доказано е, че излишните килограми придружават 60% от случаите на рак на тялото на матката, половината от случаите на рак на пикочния мехур, повишават риска от рак на бъбреците и панкреаса. При нормално тегло, когато ИТМ е под 25, шансовете за рак се намаляват наполовина.
  4. Не прекалявайте със слънчевите бани. Престоят на слънце не трябва да бъде дълъг, тъй като агресивното излъчване може да доведе до развитието на меланом - най-опасната форма на рак на кожата. Онколозите предупреждават, че да бъдеш на открито слънце е много вредно между 11 и 16 часа. През останалото време кожата също трябва да бъде защитена със специални лосиони и кремове. Дъбенето в солариум, особено от ранна възраст, е още по-опасно: ракът на кожата при такива хора се среща по-често със 75%.
  5. Не водете заседнал начин на живот. Бездействието е път не само към затлъстяване и инфаркт, но според учените към рак на червата и гърдата при възрастни хора. Умерената, но редовната физическа активност укрепва имунната система и помага на тялото да се съпротивлява на рака.
  6. Не яжте нежелана храна.
  • Червеното месо, особено тлъстото, е по-добре да се яде в минимални количества или напълно да го замести с домашни птици и риба. Колбасите, горещите кучета, пържените и пушени месни продукти трябва да бъдат забранени за тези, които решат да се предпазят от рак. Ако консумирате не повече от 70 г преработено червено месо седмично, рискът от развитие на рак се намалява с 10%.
  • Захарта, сладката сода допринасят за заболяване на панкреаса. Ако те бъдат изоставени, рискът от рак на панкреаса се намалява с 87%.
  • Диета, която е недостатъчна за калций, фибри, плодове, билки и зеленчуци, не е подходяща за защита от рак. Антиоксидантите, съдържащи се в вегетарианските продукти, предотвратяват процесите на клетъчна мутация, предотвратявайки развитието на рак. Гъби, домати, сливи, кайсии, праскови, горски плодове, зеле, лук, чесън, зелен чай, зехтин, куркума, джинджифил, горчив шоколад имат забележимо противораково действие. Те определено трябва да бъдат включени в менюто на тези, които не искат да се разболеят от рак..

Трябва да се добави, че е необходимо да се избягват ситуации, по време на които можете да се заразите с инфекциозни заболявания, провокиращи рак. Това са вируси:

  • човешки папиломи - рак на шийката на матката;
  • Epstein-Barr - лимфом, рак на стомаха, назофаринкса, устните, устната кухина;
  • хепатит В, С - рак на черния дроб;
  • ХИВ - рак на матката, саркома на Капоши, редица лимфоидни тумори.

Присъствието в храносмилателния тракт на специална бактерия Helicobacter pylori причинява стомашни язви и гастрит, но може да провокира злокачествената им трансформация.

Вторична профилактика

Мерките за вторична превенция са насочени към ранно откриване на ракови и съществуващи заболявания, идентифициране на рискови групи и формиране на ракова сигнализация сред населението и медицинските работници.

Важно е успехът на вторичната превенция да се осигурява както от индивидуални действия на човек, така и от мерки, предприети на държавно ниво за намаляване на заболеваемостта и смъртността..

Какво можете да направите сами:

  • Получете повече знания за болестта. Разпространението на онкологията, случаите на заболявания и смърт от тях сред роднини и приятели карат човек да търси повече информация за рака, неговите причини и симптоми. Въз основа на тези знания провеждайте регулярна самодиагностика.
  • Подлагайте се на профилактични прегледи и прегледи, препоръчани от лекарите. Това е най-важно за тези в риск..
  • Спешно посещение при лекаря в случай на неясни, подозрителни симптоми.

Държавни мерки:

  • Скринингови прегледи. Масови редовни и задължителни превантивни прегледи на външно здрави хора.
  • Клиничен преглед. Разкритата патология подлежи на допълнителни по-подробни изследвания..
  • Регистрация или по-целенасочено внимание по отношение на лица от категориите на риск от рак.
  • Провеждане на масови мероприятия, популяризиращи медицинските знания за онкологията.

Проучвания за откриване на най-често срещаните ракови заболявания рано, често преди появата на симптоми:

  • годишна флуорография - в белите дробове и медиастинума;
  • Ултразвук на млечните жлези - до 40 години и мамография за жени след 40 - веднъж годишно или две;
  • посещение на гинеколог и цитологичен преглед на намазка от шийката на матката - за жени веднъж годишно;
  • посещение на уролог за изследване на простатата и анализ на специфичен за простатата антиген - за мъже след 40 години веднъж годишно;
  • цитогенетично изследване с голяма вероятност от патология поради генетични механизми - рак на гърдата, простатата, яйчниците;
  • компютърна томография, ЯМР, контрастираща;
  • ендоскопия - гастроскопия - с вероятността от развитие на тумор на стомаха, бронхоскопия - когато има риск от рак на белите дробове и бронхите;
  • идентифициране на туморни маркери в кръвни тестове - повечето видове рак имат химикали, съдържанието на които се увеличава с нарастването на тумора.

Третичната профилактика на злокачествените новообразувания

Този етап на профилактика е предназначен за тези, които вече са се срещнали с това заболяване и са преминали цялото необходимо лечение. Ако диагнозата е поставена рано, е възможно пълно излекуване. Но това не гарантира, че болестта няма да се върне..

Какво да направите, за да не получите отново рак?

  • Редовно посещавайте онколог за преглед и провеждане на необходимите планирани прегледи.
  • Спазвайте стриктно препоръките за антирецидивна терапия, приемайте лекарства, които поддържат тялото.
  • Променете начина на живот в съответствие с мерките за първична превенция.
  • Избягвайте контакт с възможни канцерогени, променете вида дейност, ако влошава здравето.
  • Навременно лекувайте инфекции и хормонални нарушения, които могат да провокират онкологията.

В заключение трябва да се отбележи, че превенцията на рака засяга всички. Невъзможно е напълно да се елиминира влиянието на канцерогените върху живота ви - те са в вдишания въздух, в храната, във водата. Различните химикали, използвани навсякъде, водят до клетъчни мутации, които стимулират неконтролираното им възпроизвеждане. Когато се комбинира с отслабена имунна система, вероятността от рак се увеличава.

Затова първият отговор на въпроса как да избегнем рака е да се погрижим за укрепването на организма, така че да може да се бори с атипичните клетки. Звучи банално, но наистина работи..

Ако мислите как да се предпазите от рак, на второ място трябва да разберете, че не можете да се отпуснете в тази борба. През цялото време си струва да запомните рисковите фактори и незабавно да се консултирате с лекар, за да преминете необходимия преглед.